筋トレ奮闘シリーズ

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筋トレ奮闘シリーズ

筋トレで腹筋全然割れないけど、1カ月毎日継続は出来た話

割れる気配すらしない どーも、普段youtubeで毎日筋トレ動画を挙げているものです。 以前の筋トレブログはこちらから↓ 僕はの動画を見て 「毎日腹筋ローラーやったら、腹筋すぐ割れるじゃん!...
筋トレ奮闘シリーズ

半年ぶり、4度目の筋トレチャレンジ

前回の筋トレから半年以上が経とうとしていた 前回の記事はこちら↓ 数々の筋トレシリーズ投稿から半年以上が経とうとしていた。 いまだに僕の体はヒョロヒョロの体のままだった。 そう、再び筋トレをしない体に戻...
筋トレ奮闘シリーズ

筋トレ毎日する事を再び始めました。あなたもいつまでもガリガリでいるつもり?

筋トレリバイバル 最近筋トレを再開しました!目的はズバリ彼女を作る事です! 以前も筋トレをしていた時があったんですがワンナイトラブを成功させてしまったので、筋トレの目的を達成してしまい、やる気が失せましたW ワンナイトラ...
筋トレ奮闘シリーズ

公園で懸垂をするのが恥ずかしい僕がSTEADYぶら下がり健康器で自宅懸垂してみた

公園で懸垂すんのは恥ずかしい 懸垂、僕はこれを昔はしていた。しかしやらなくなってしまった。それはなぜか・・・ 公園で懸垂をすると周りの視線が苦しいのである! 僕はニートだ。 いつも懸垂する時は平日の真っ...
筋トレ奮闘シリーズ

Soomloom・アブホイールの腹筋ローラーを使ったら、腹筋が死んだ

腹筋が死ぬという腹筋ローラーを買ってみた 僕は知っている。腹筋ローラーは「やばい」と・・・ ネットで噂の腹筋ローラー これを使えばシックスパッド間違いなしとの評判だ。 しかし、コロコロするだけで腹筋が死ぬらしい。下...
筋トレ奮闘シリーズ

成功体験を作る為に30日プランクチャレンジに挑戦した感想

そもそもプランクとは どーも皆さんこんにちは!突然ですが30日プランクチャレンジって知ってますか?というかプランクって知ってます?プランクはこれです! この形を維持し続ける体幹トレーニングとなってます! 自宅でも...
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